Como Recuperar a Autoestima Morando na Austrália: O Guia de um Psicólogo Imigrante
Guia de Autoestima para Imigrantes Se você se sente burro, incapaz ou vivendo uma “vida de terceira classe” na Austrália, saiba que não está sozinho. Eu sou psicólogo, morei na Austrália e vou te mostrar como reconstruir sua autoestima, passo a passo. Mudar para a Austrália é um ato de coragem, mas o que você […]
Como Lidar Com a Ansiedade no Exterior
A experiência de morar fora pode ser um sonho, mas o que fazer quando a ansiedade transforma a jornada em um pesadelo? Mudar de país é uma experiência que, embora carregada de sonhos e promessas de um futuro melhor, pode se revelar um desafio emocional intenso para muitos brasileiros. O processo migratório desperta sentimentos profundos […]
Como a Terapia Online Pode Ser o Seu Melhor Recomeço
A Bagagem Silenciosa que Você Não Despachou Você planejou, sonhou e se despediu. Cruzou o oceano com uma mala cheia de expectativas, mas com o tempo, percebeu que havia uma bagagem extra e silenciosa: a dúvida. Se você sente que sua autoconfiança foi se esfarelando desde que chegou, saiba que lidar com a baixa […]